Kegel Mental Trainer

ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့် သင်သည် ကြွက်သားများကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး အနားယူနေချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် ၎င်းအား ကျုံ့နိုင်စေမည့် ရိုးရာ Kegel နည်းလမ်းအတွက် အိပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

* ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင့်စိတ်နှင့် ကျုံ့နိုင်စေရန် သင်ယူပါမည်။

* အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

* လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုရှင်းပြသည့် 3D ကာတွန်းများပါရှိသည်။

* သံသရာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်အသံ

* ကြွက်သားများကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့်လှုပ်ရှားရန်လေ့ကျင့်ခန်း 6 အမျိုးအစား

တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ။

အမျိုးသားများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း

* တင်ပါးဆုံကြွက်သားသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အဆို့ရှင်ဖြစ်သည်။

* ဆီးမထိန်းနိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

*ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

* လှုပ်ရှားမှုဖြင့် corpus cavernosum ၏သွေးပြန်ကြောများကိုထုတ်လွှတ်သည်။

* နည်းစနစ်ကို ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် အားလပ်ချိန်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

* အနားယူနေစဉ် သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် ကျုံ့ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း

သားအိမ်၊ အူနှင့် ဆီးအိမ်တို့ကို တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်က ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် မီးဖွားပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ Kegel ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် လှဲလျောင်းနေစရာမလိုဘဲ ကြွက်သားများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး သော့ချက်မှာ ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် တည်နေရာကို သိရန်ဖြစ်ပြီး သင့်စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပါ။

ဖော်ပြထားသောနည်းပညာ၏အားသာချက်များ

* တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် ကြွက်သားများကို ကျုံ့စေပြီး အနားယူနိုင်ပါသည်။

* အပိုင်းတစ်ခုစီသည် စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်မည်။

* သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ချစ်ခင်ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးအတွက် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

* ဆီးမထိန်းနိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

* တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။